Een volwaardige behandeling waarin de focus ligt op het vergroten van de psychologische flexibiliteit. Leer te stoppen met onwerkzame gewoontes. Leer keuzes te gaan maken vanuit jouw waarden én leer onvermijdelijke gevoelens, gedachten en emoties accepteren.
WAT HOUDT HET IN?
ACT: Acceptance & Commitment Therapiegroep
De groep is voor volwassenen van 24 jaar en ouder, die klachten ervaren zoals angst, dwang, paniek, burn-out of depressie. Het is belangrijk dat je wel in staat bent zelfstandig te functioneren en bereid bent om actief deel te nemen aan het programma. Een begripvolle houding naar zowel jezelf als je mede groepsgenoten is wenselijk. Er zal een intakegesprek vooraf aan de behandeling gepland worden om na te gaan of het programma passend is.
Wanneer: Vanaf woensdag 2 oktober van 9:00-11:30, om de week. (Minimaal 6 deelnemers, maximaal 12 deelnemers).
Vandaag ben ik gaan lopen. Ik maak me klein bij elk geluid. Ik ben veel banger dan ik was, toen ik nog stil stond mag zo wezen, maar ik kom eindelijk, ik kom eindelijk vooruit.
Gezondheidscentrum Laan 7, Laan der Vier Heemskinderen 7, 5664 TH Geldrop