Er kunnen veel redenen zijn om in relatietherapie te gaan. Jullie lopen samen vast of de relatie staat op een laag pitje. Er is te veel afstand ontstaan en je bent elkaar kwijt. Er zijn vaak (steeds dezelfde?) ruzies en conflicten over (steeds dezelfde?) onderwerpen. Of je houd je in voor de goede vrede, maar dat voelt rot en alleen. Met relatietherapie wil je jullie relatie verbeteren en samen weer verbondenheid en plezier terugkrijgen. Het kan ook zijn dat je twijfelt of je nog verder met elkaar wilt. Of dat je wil op een goede manier uit elkaar. Ook dan is relatietherapie mogelijk.

RELATIETHERAPIE

De relatietherapie is gebaseerd op de methode EFT (Emotionally Focused Therapy). In de therapie verhelderen we de (negatieve) interactiepatronen die zijn ontstaan. Het negatieve patroon is het probleem geworden in je relatie. Ieder heeft daar een aandeel in. We kijken naar de logica in jullie stappen en zoeken naar de uitweg. Als je kunt zien dat het negatieve interactiepatroon jullie “vijand” is dan ontstaat er ruimte voor een nieuwe manier van omgaan met elkaar. Je ziet beter wat je zelf doet waarmee je je partner ongewild pijn doet, en je partner begint dat ook van zichzelf te zien. De sfeer tussen jullie verandert en er komt meer ruimte voor zachtheid en verbinding. Het fundament van de relatie wordt verstevigd en je durft elkaar meer te vertrouwen en emotioneel toe te laten. En gaan jullie straks meer echte verbinding voelen.

RELATIE APK

Tijdens de relatie APK reflecteer je op je relatie met als doel meer verbondenheid en begrip. In een drietal gesprekken krijgen we samen helder hoe jullie omgang en daarmee de relatie verloopt. Waar zitten pijnpunten? Waar zitten valkuilen? Hoe communiceren jullie met elkaar? Waar komt bepaald gedrag vandaan? Op zoek naar antwoorden hierop kun je samen actief dingen aanpakken en verbeteren.

De relatie APK is gebaseerd op de methode EFT (Emotionally Focused Therapy).